TeamGym

Hvis du både er til rytme og spring, er TeamGym gymnastikken det perfekte valg. I TeamGym træner du det rymtiske og det kraftfulde. Det betyder, at træningen er alsidig og både fokuserer på koordination, rytme og kraft. Teamwork og teknik spiller en stor rolle i konkurrencer. Tre-benet konkurrence

 

TeamGym er en holdsport, hvor du:

 

  • Laver en rytmisk serie til fri musik
  • Springer på måtte. Her sætter du en række spring sammen til én samlet serie
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin. Her laver du f.eks. en salto

Alle konkurrencer foregår som hold af 6-12 gymnaster i enten herre-, dame- eller mixrækken. På mixholdene skal der være 50 pct. af hvert køn.

 

Aldersinddelingen for konkurrenceholdene er Micro op til 11 år, Mini op til 14 år, Junior min. 14 år til 17 år i konkurrenceåret. Senior skal være fyldt 15 år på konkurrencedagen.

 

Der konkurreres i følgende rækker i TeamGym : 

 

Liga

Danmarksserien 

Talentrække

Aspirant

 

For vores hold i Danmarksserien er incl. i kontingentet : 

Deltagelse i Jysk-Fynsk Mesterskab, Danmarksserien 2 runder af forbundsmesterskaberne.

- Lån af konkurrencedragt af foreningen 

Der kan være enkelte udgifter forbundet med deltagelse hvis der f.eks. skal overnattes eller spises sammen i forbindelse med en konkurrence.

 

 

For vores hold i Talentrækken er incl. i kontingentet : 

Deltagelse i Talentrækken 2 runder af forbundsmesterskaberne, Vendsyssel Mesterskaberne samt SpireCup 

- Lån af konkurrencedragt af foreningen 

Der kan være enkelte udgifter forbundet med deltagelse hvis der f.eks. skal overnattes eller spises sammen i forbindelse med en konkurrence.

 

 

For vores hold i Aspirant er incl. i kontingentet : 

Deltagelse i Aspirantrækken regionsmesterskab (1 runde) , Vendsyssel Mesterskaberne samt SpireCup 

- Lån af konkurrencedragt af foreningen 

Der kan være enkelte udgifter forbundet med deltagelse hvis der f.eks. skal overnattes eller spises sammen i forbindelse med en konkurrence.

 

 

For vores begynderhold er incl. i kontingentet ( denne sæson Micro Panda )  : 

- Lån af konkurrencedragt af foreningen 

Fast pris for deltagelse i konkurrencer for begynderhold: Vendsyssel Mesterskaberne / Spirecup 150,- kr. pr. konkurrence pr. gymnast.

 

 

Ud over dette er det muligt at stille op i individuelle springkonkurrencer som SprinCup Silkeborg eller Spring Cup nord, her betaler den enkelte gymnast selv for deltagelse i de enkelte dicipliner samt transport til konkurrencen.

 

Har du spørgsmål, så kontakt Martin Haandbæk på tlf. 29 80 80 59 eller mail martinhaandbaek[snabela]gmail.com

 

 

20. TeamGym Micro Panda - årgang 2011-2016

Nina Stenbakken
E-mail • 22 59 98 02

Hjælpetrænere
Josephine Schou Thagaard
Selina Bermann Rask
Arena Nord - Bane 1 - Mandag kl. 16:00 - 17:30
Arena Nord - Bane 1 - Onsdag kl. 16:00 - 17:30
TeamGym Micro Panda er et begynder hold hvor man lærer spring og rytme fra bunden så alle kan være med ,vi deltager i 2 konkurrencer Vendsysselmesterskab og Spirecup som er lavet til begynder hold i TeamGym.
Vi afslutter årets sæson med deltagelse i foreningens forårsopvisning.
Træningstider :
Mandag 16.00-17.30
Onsdag 16.00-17.30

 

Incl. i kontingentet:

- Lån af konkurrencedragt af klubben.

 

Fast pris for deltagelse i konkurrencer for begynderhold: Vendsyssel Mesterskaberne / Spirecup 150,- kr. pr. konkurrence pr. gymnast.

 

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1800,-

21. TeamGym Micro Koala - årgang 2011-2015

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Michelle Stenbakken
E-mail • 52 19 37 01
Signe Hjermitslev Haandbæk
E-mail • 20 77 12 25
Tobias Thusgaard Pedersen
E-mail • 30 38 30 12

Assistenttrænere
Sidse Tøttrup Emmering
E-mail • 30 14 20 04

Hjælpetrænere
Augusta Nørgaard
Arena Nord - Tirsdag kl. 16:00 - 17:30
Arena Nord - Onsdag kl. 16:00 - 17:45

Micro koala er et udtaget konkurrencehold, der konkurrerer i

konkurrencer under GymDanmarks reglement. Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer og 2 andre hold

konkurrencer(Vensysselmesterskab og Spirecup).

Vi  ønsker at skabe et godt træningsmiljø hvor gymnasterne udvikles og trives. Som gymnast på dette hold forventes det at du møder motiveret og disciplineret og med gejst og energi til træningerne. Træningerne vil indeholde ekstra fysisk træning om

lørdagen. Vi tror på, at et godt fysisk fundament er afgørende for at minimere risikoen for skader og for at gøre gymnasterne stærker til de spring de skal udvikle.

Hjemmetræningen vil også være en del af træningen som vil tage udgangspunkt i den enkelte gymnast.

Der er mødepligt til træning og konkurrencer. Til konkurrencer sammensættes det stærkest mulige hold, og derfor er det en naturlig del af Teamgym, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver. Det er til enhver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på. Derfor

hænder det, at gymnasterne i løbet af sæsonen omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold.

Incl. i kontingentet:

 

Incl. i kontingentet:

Deltagelse i GymDanmarks konkurrencer: Talentmesterskabernes 2 runder

Deltagelse i konkurrencer uden for GymDanmark regi :Vendsyssel Mesterskaberne og SpireCup 

- Lån af konkurrencedragt af klubben.

 

Der kan være enkelte ekstra udgifter forbundet med deltagelse i konkurrencer feks. overnatning, kørsel, mad og lign. Ligeledes betales der individuelt for deltagelse ved opstilling i individuelle konkurrencer.

 

Holdets træningstider : 

Tirsdag - rytme 16.00 - 17.30

Onsdag - spring 16.00 - 17.45 

Lørdag - styrke og smidighed 11.30 - 12.30

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 2850,-

22. TeamGym Micro Flamingo - årgang 2011-2015

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Michelle Stenbakken
E-mail • 52 19 37 01
Signe Hjermitslev Haandbæk
E-mail • 20 77 12 25
Tobias Thusgaard Pedersen
E-mail • 30 38 30 12

Hjælpetrænere
Martine Tofting
Arena Nord - Tirsdag kl. 17:30 - 19:00
Arena nord - Onsdag kl. 17:15 - 19:15

Micro flamingo er et udtaget konkurrencehold, der konkurrerer i

konkurrencer under GymDanmarks reglement. Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer og 2 andre hold

konkurrencer(Vensysselmesterskab og Spirecup).

Vi ønsker at skabe et godt træningsmiljø hvor gymnasterne udvikles og trives. Som gymnast på dette hold forventes det at du møder motiveret og disciplineret og med gejst og energi til træningerne. Træningerne vil indeholde ekstra fysisk træning om

lørdagen. Vi tror på, at et godt fysisk fundament er afgørende for at minimere risikoen for skader og for at gøre gymnasterne stærker til de spring de skal udvikle.

Hjemmetræningen vil også være en del af træningen som vil tage udgangspunkt i den enkelte gymnast.

Der er mødepligt til træning og konkurrencer. Til konkurrencer sammensættes det stærkest mulige hold, og derfor er det en naturlig del af Teamgym, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver. Det er til enhver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på. Derfor

hænder det, at gymnasterne i løbet af sæsonen omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold.

 

Incl. i kontingentet:

Deltagelse i GymDanmarks konkurrencer: Talentmesterskabernes 2 runder

Deltagelse i konkurrencer uden for GymDanmark regi :Vendsyssel Mesterskaberne og SpireCup 

- Lån af konkurrencedragt af klubben.

 

Der kan være enkelte ekstra udgifter forbundet med deltagelse i konkurrencer feks. overnatning, kørsel, mad og lign. Ligeledes betales der individuelt for deltagelse ved opstilling i individuelle konkurrencer 

 

 

Holdets træningstider : 

Tirsdag - rytme 17.30 - 19.00

Onsdag - spring 17.15 - 19.15 

Lørdag - styrke og smidighed 11.30 - 12.30

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 2950,-

23. TeamGym Micro Zebra - årgang 2011-2016

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Louise Boelt
E-mail • 22 12 50 10
Tobias Thusgaard Pedersen
E-mail • 30 38 30 12

Assistenttrænere
Sidse Tøttrup Emmering
E-mail • 30 14 20 04
Arena Nord - Mandag kl. 16:00 - 17:30
Arena Nord - Onsdag kl. 16:00 - 17:45

Micro zebra er et udtaget konkurrencehold, der konkurrerer i konkurrencer under GymDanmarks reglement under aspirant kategorien.

Aspirant konkurrence er begynder konkurrence på nationalt plan, dvs. der ikke sættes særligt store krav til gymnasternes kunnen, ligesom alle skal deltage i alle spring samt rytmisk serie. Hensigten er ikke at man skal kunne konkurrere på et bestemt niveau, men at gymnasterne øver sig i at deltage i konkurrence. Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer og 2 andre hold konkurrencer(Vensysselmesterskab og Spirecup).

V

i ønsker at skabe et godt træningsmiljø hvor gymnasterne udvikles og trives. Som gymnast på dette hold forventes det at du møder motiveret og disciplineret og med gejst og energi til træningerne. Vi opfordre til at øve gymnastiske øvelser hjemme også, men dette er ikke et krav. Der er mødepligt til træning og konkurrencer.

 

Incl. i kontingentet:

Deltagelse i GymDanmarks konkurrencer: Aspirantrækken  

Deltagelse i konkurrencer uden for GymDanmark regi :Vendsyssel Mesterskaberne og SpireCup 

- Lån af konkurrencedragt af klubben.

 

 

Træningstider 

Mandag 16:00 - 17:30 rytme og spring 

Onsdag 16:00 - 17:45  spring 

 

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 2500,-

24. TeamGym Mini Talent – årgang 2008-2010

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Michelle Stenbakken
E-mail • 52 19 37 01
Arena Nord - Tirsdag kl. 19:00 - 20:30
Arena Nord - Onsdag kl. 17:15 - 19:15

Teamgym mini er et udtaget konkurrencehold, der konkurrerer i konkurrencer under GymDanmarks reglement. Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer.

 

Vi ønsker at skabe et godt træningsmiljø hvor gymnasterne udvikles og trives. Som gymnast på dette hold forventes det at du møder motiveret og disciplineret og med gejst og energi til træningerne. Træningerne vil indeholde ekstra fysisk træning om lørdagen. Vi tror på, at et godt fysisk fundament er afgørende for at minimere risikoen for skader og for at gøre gymnasterne stærker til de spring de skal udvikle. Hjemmetræningen vil også være en del af træningen som vil tage udgangspunkt og i den enkelte gymnast.

 

Der er mødepligt til træning og konkurrencer. Til konkurrencer sammensættes det stærkest mulige hold, og derfor er det en naturlig del af Teamgym, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver. Det er til enhver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på. Derfor hænder det, at gymnasterne i løbet af sæsonen omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold.

 

Incl. i kontingentet:

Deltagelse i GymDanmarks konkurrencer: Talentmesterskabernes 2 runder

Deltagelse i konkurrencer uden for GymDanmark regi :Vendsyssel Mesterskaberne og SpireCup 

- Lån af konkurrencedragt af klubben.

 

Der kan være enkelte ekstra udgifter forbundet med deltagelse i konkurrencer feks. overnatning, kørsel, mad og lign. Ligeledes betales der individuelt for deltagelse ved opstilling i individuelle konkurrencer.

 

Træningstider : 

Tirsdag - rytme 19.00 - 20.30

Onsdag - spring 17.15 -19.15

Lørdag  - styrke og smidighed 11.30 - 12.30

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 2950,-

25. TeamGym Junior - årgang 2004-2007

Christian Lybech Thøgersen
E-mail • 61 79 49 98
Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Tobias Thusgaard Pedersen
E-mail • 30 38 30 12
Arena Nord - Onsdag kl. 19:00 - 21:00
Arena Nord - Lørdag kl. 11:30 - 12:30

Junior talent er et udtaget konkurrencehold som konkurrencer i talentrækken under GymDanmarks reglement. Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer.

Holdet træner sammen med Senior Teamgym.

 

Træningen vil bestå i fokuseret styrke-, smidigheds- og tekniktræning, med henblik på udviklingen af gymnasternes rytmiske og springmæssige evner. Der vil være en ugentligt kombineret spring- og rytmetræning sammen med seniorholdet. Samt mulighed for at deltage i fælles styrke og smidighedstræning om lørdagen. Der skal forventes grundlæggende hjemmetræning også. Til konkurrencer sammensættes det stærkest mulige hold, og derfor er det en naturlig del af Teamgym at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver.

 

Vi glæder os til en fed sæson med masser af smil og gode træninger.

 

Incl. i kontingentet:

Deltagelse i GymDanmarks konkurrencer: Talentmesterskabernes 2 runder

Deltagelse i konkurrencer uden for GymDanmark regi :Vendsyssel Mesterskaberne og SpireCup 

- Lån af konkurrencedragt af klubben.

 

Der kan være enkelte ekstra udgifter forbundet med deltagelse i konkurrencer feks. overnatning, kørsel, mad og lign. Ligeledes betales der individuelt for deltagelse ved opstilling i individuelle konkurrencer.

 

Træningstider :

Onsdag - Spring og rytme kl. 19.00 - 21.00

Lørdag : styrke og smidighed  11.30 - 12.30

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 2350,-

26. TeamGym Senior 17+

Christian Lybech Thøgersen
E-mail • 61 79 49 98
Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Tobias Thusgaard Pedersen
E-mail • 30 38 30 12
Arena Nord - Onsdag kl. 19:00 - 22:00
Sæsonstart uge 34

Seniorholdet er et udtaget hold, som træner Teamgym på letøvet niveau. Hvis det er muligt, tager vi til konkurrence i foråret hvor der konkurreres i disciplinerne banespring, trampetspring og rytmisk serie.

 

Holdet træner sammen med junior talent.

Det er muligt at tilmelde sig holdet og deltage i træningerne uden at deltage i konkurrencer. Så uanset om du tænker du gerne vil konkurrere eller bare træne for at vedligeholde gymnastikken - finder vi en plads til dig Holdet er både for drenge og piger. Man skal minimum være 17 år for at deltage. Vi glæder os til en fed sæson!

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1000,-
Log på