Urban Crew er holdet for dig der gerne vil skate på bokse, rails og i ramper, og som ikke er bange for at tage nogle fald, og få skubbet dine grænser lidt. Holdet er for alle aldre og niveauer. Vi holder åbent en gange om ugen af 2 timer, hvor det er undervisning til rulleskøjter, skateboard og løbehjul. Vi vil i løbet af sæsonen arrangere flere spændende ture ud af huset og der vil komme udendørstræninger når vejeret tillader det. Hjelm er obligatorisk, og vi anbefaler at man anvender knæ/albue og håndledsbeskyttere. Vi ser frem til en fed sæson, med nogle gode timer sammen med jer.

Familiegymnastik for børn fra 1 år sammen med deres voksne

Kom og vær med til masser af sjov, leg og gymnastik for hele familien. 

Vi skal synge, lege og lære at bruge redskaberne i gymnastiksalen, så vi kan øve os i at rulle, balancere og få fornemmelse af kroppen.

Både børn og voksne skal have praktisk tøj på, så de kan røre sig (ingen kondisko).

Holdet er for børn i alderen 3-5 år. Der vil være fokus på fællesskab, motorik og glæden ved at bevæge sig til musik. Hver træning vil indeholde elementer af sanglege, rytme/dans, håndredskaber og redskabsbane.

Max 25 gymnaster

1 times træning, hvor alle kroppens muskler bliver gennemarbejdet (kondition, styrke og smidighed). I træningen vil der indgå redondobolde, elastikker mm. – også stræk- og afspændingsøvelser.

Hold for voksne mænd og kvinder 

Kunne du tænke dig meningsfuld træning, hvor der er fokus på at styrke din krop, og hvor der du udfordres indenfor flere forskellige sportsgrene? Et hold, hvor både selvforsvar, yoga, styrke- og konditionstræning vil være en del af pakken? 

Så er dette hold måske noget for dig! Holdet henvender sig til voksne mænd og kvinder, der ønsker en god og grundig træning, hvor vi kommer hele vejen rundt.

Mit navn er Soroush, og jeg har trænet karate i 46 år, og har været instruktør i 40 år. Jeg har stor erfaring og interesse i motion, der holder gang i kroppen. Så hvis du kunne tænke dig at gå på et hold med variation, så er holdet her noget for dig.

Jeg glæder mig til at se dig!

Aqua Float Fit er funktionel træning der udfordrer din balance, din

styrke og træner de mange små hjælpemuskler i kroppen på en sjov og

inspirerende måde og bare det, at få en ufrivillig tur i vandet og komme op på boardet igen, er træning i sig selv.

V

i træner bla. også med elastikker fastgjort til boardene.

Du skal være tryg ved vand for at deltage i Aqua Float Fit, da træningen foregår i det store bassin hvor du ikke kan bunde.

Det er valgfrit om man vil møde op i fitness-tøj, som shorts/tights og en top/t-shirt, eller badetøj. Vælges det første er kravet blot at tøjet IKKE er bomuld, men f.eks. Lycra/DryFit-stof.

Lektionen varer 55 min: Ca 5 min. opvarmning, ca 40 min. på boards i

vandet, og 2 x 5 min. opstilling /returnering af materiel.

Træningstid : 19:50 til 20:45

Mikro koala er et udtaget konkurrencehold, der konkurrerer under GymDanmarks reglement i enten aspirant- eller talentmesterskaberne alt efter opnået niveau. Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer.

Vi ønsker at skabe et godt træningsmiljø hvor gymnasterne udvikles og trives. Som gymnast på dette hold forventes det at du møder motiveret og disciplineret og med gejst og energi til træningerne. Vi tror på, at et godt fysisk fundament er afgørende for at minimere risikoen for skader og for at gøre gymnasterne stærkere til de spring de skal udvikling.

Hjemmetræningen vil også være en del af træningen som vil tage udgangspunkt i aftaler vi laver med holdet og den enkelte gymnast. Der er mødepligt til træning og konkurrencer. Til konkurrencer sammensættes det stærkest mulige hold, og derfor er det en naturlig del af TeamGym, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver. Det er til en hver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold.

Incl i kontingentet er der for dette hold for sæsonen 2022/23 deltagelse i talentmesterskaberne samt deltagelse i konkurrencer uden for GymDanmark regi - SpireCup og lån af konkurrencedragt af klubben.

Der kan være enkelte udgifter forbundet med deltagelse hvis der f.eks. skal overnattes i forbindelse med en konkurrence. Ligeledes betales der individuelt for deltagelse ved opstilling i individuelle konkurrencer.

Mikro flamingo er et udtaget konkurrencehold, der konkurrerer til Talentmesterskaberne under GymDanmarks reglement. Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer.

Vi ønsker at skabe et godt træningsmiljø hvor gymnasterne udvikles og trives. Som gymnast på dette hold forventes det at du møder motiveret og disciplineret og med gejst og energi til træningerne.

Vi ønsker at skabe et træningsmiljø hvor gymnasterne udvikles og trives og hvor der trænes på højt niveau. Som gymnast på dette hold forventes det at du møder motiveret og disciplineret og med gejst og energi til træningerne. Vi tror på, at et godt fysisk fundament er afgørende for at minimere risikoen for skader og for at gøre gymnasterne stærkere til de spring de skal udvikling.

Hjemmetræningen vil også være en del af træningen som vil tage udgangspunkt i aftaler vi laver med holdet og den enkelte gymnast. Der er mødepligt til træning og konkurrencer. Til konkurrencer sammensættes det stærkest mulige hold, og derfor er det en naturlig del af TeamGym, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver. Det er til en hver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold.

Incl. i kontingentet er der for dette hold for sæsonen 2022/23 deltagelse i talentmesterskabernes 2 runder samt deltagelse i konkurrencer uden for GymDanmark regi - SpireCup og lån af konkurrencedragt af klubben.

Der kan være enkelte udgifter forbundet med deltagelse hvis der f.eks. skal overnattes i forbindelse med en konkurrence. Ligeledes betales der individuelt for deltagelse ved opstilling i individuelle konkurrencer.

Træningstider :

Tirsdag 16.30 – 18:30

Onsdag 17:00 – 19:00

Torsdag 17:00 – 19:00

Mini Løve er et udtaget konkurrencehold, der konkurrerer under GymDanmarks reglement i enten talent eller danmarksserien alt efter opnået niveau. Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer.

Vi ønsker at skabe et træningsmiljø hvor gymnasterne udvikles og trives og hvor der trænes på højt niveau. Som gymnast på dette hold forventes det at du møder motiveret og disciplineret og med gejst og energi til træningerne. Vi tror på, at et godt fysisk fundament er afgørende for at minimere risikoen for skader og for at gøre gymnasterne stærkere til de spring de skal udvikling.

Hjemmetræningen vil også være en del af træningen som vil tage udgangspunkt i aftaler vi laver med holdet og den enkelte gymnast. Der er mødepligt til træning og konkurrencer. Til konkurrencer sammensættes det stærkest mulige hold, og derfor er det en naturlig del af TeamGym, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver Det er til en hver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold.

Incl. i kontingentet er der for dette hold for sæsonen 2022/23 

Hvis holdet stiller op i Danmarksserien : deltagelse i Jysk Fynsk Mesterskab, Danmarksseriens 2 runder samt deltagelse i konkurrencer uden for GymDanmark regi -SpireCup 

Hvis holdet stiller op i Talentrækken : deltagelse i  Talentrækkens 2 runder  samt deltagelse i konkurrencer uden for GymDanmark regi -SpireCup 

Lån af konkurrencedragt af klubben.

Der kan være enkelte udgifter forbundet med deltagelse hvis der f.eks. skal overnattes i forbindelse med en konkurrence. Ligeledes betales der individuelt for deltagelse ved opstilling i individuelle konkurrencer.

Træningstider:

Tirsdag 16:30 - 18:30

Onsdag 17:00 – 19:00

Torsdag 17:00 – 19:00

Juniortalent er et udtaget konkurrencehold, der konkurrerer i talentrækken under GymDanmarks reglement. Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer.

Træningen vil bestå i fokuseret styrke-, smidigheds- og tekniktræning, med henblik på udviklingen af gymnasternes rytmiske og springmæssige evner. Der vil være to ugentlig kombineret spring- og rytmetræninger . Der skal forventes grundlæggende hjemmetræning også. Vi glæder os til en fed sæson, med masser af smil og gode træninger.

Til konkurrencer sammensættes det stærkest mulige hold, og derfor er det en naturlig del af TeamGym, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver. Incl i kontingentet er der for dette hold for sæsonen 2022/23 deltagelse Talentrækkens 2 runder og lån af konkurrencedragt af klubben.

Der kan være enkelte udgifter forbundet med deltagelse hvis der f.eks. skal overnattes i forbindelse med en konkurrence. Ligeledes betales der individuelt for deltagelse ved opstilling i individuelle konkurrencer.

Seniorholdet er et hyggehold, som træner TeamGym på let øvet niveau. Hvis det er muligt, tager vi til konkurrence i foråret hvor der konkurreres i disciplinerne, banespring, trampetspring og rytmisk serie. Det er muligt at tilmelde sig holdet og deltage ved træningerne, uden at deltage ved konkurrencerne. Så uanset om du tænker du gerne vil konkurrere eller bare træne for at vedligeholde gymnastikken, så finder vi en plads til dig. Holdet er for både drenge og piger.

Man skal minimum være 14 år for at deltage. Vi glæder os til en fed sæson.

Kunne du tænke dig at blive dygtig til rytmisk gymnastik og lave opvisning (og måske deltage i konkurrencer for begyndere)? Så er dette hold lige noget for dig. Vi laver serier med og uden håndredskab. Det gør vi gennem leg og grundtræning, så du bliver fysisk, mentalt og motorisk stærk. Vi glæder os meget til at se DIG!

Kunne du tænke dig at blive super dygtig til rytmisk gymnastik? Så er dette hold lige noget for dig. (Holdet deltager i konkurrence) -Vi laver serier med og uden håndredskab. Det gør vi gennem leg og grundtræning, så du bliver fysisk, mentalt og motorisk stærk. Vi glæder os meget til at se DIG!

Vil du gerne blive en dygtig rytmisk gymnast, så mød op og prøv træningen.

Der arbejdes med Rytmisk Gymnastik med og uden håndredskab. Træningen vil bestå af målrettet grundtræning med stor smidighed og styrke plus redskabstræning:

tøndebånd, bold, sjippetov, køller og vimpel.

Vi glæder os til at se dig.

Vil du gerne blive en dygtig rytmisk gymnast, så mød op og prøv træningen.

Der arbejdes med Rytmisk Gymnastik med og uden håndredskab. Træningen vil bestå af målrettet grundtræning med stor smidighed og styrke plus redskabstræning:

tøndebånd, bold, sjippetov, køller og vimpel.

Vi glæder os til at se dig.

Vil du gerne blive en dygtig rytmisk gymnast, så mød op og prøv træningen.

Der arbejdes med Rytmisk Gymnastik med og uden håndredskab. Træningen vil bestå af målrettet grundtræning med stor smidighed og styrke plus redskabstræning:

tøndebånd, bold, sjippetov, køller og vimpel.

Vi glæder os til at se dig.

Sammen med den tidligere tradition Tour de Fg90,

har vi i år valgt at udvide konceptet og gå grøn.

I år kan man derfor ikke blot cykle sig til at støtte foreningen, men alle kan også deltage i affaldsindsamling langs palmestranden. Tag din mor, far, bedsteforældre, søskende, og alle andre som kunne tænke sig at deltage i en dejlig dag med frisk luft og godt humør med.

Beløbet fra affaldsindsamlingen og cykelløbet går ubeskåret til fg90.

Det er også muligt som familie eller firma at støtte indsamlingen eller cykelløbet med et sponsorat.

Arrangementet afholdes søndag d. 25/9-2023 fra kl. 10-13

Sedler hertil udleveres efter sommerferien.

Du har som forældre eller anden med interesse i FG90 mulighed for at være passiv medlem af foreningen. Du har når du er passiv medlem mulighed for at stemme til generalforsamlingen, samt stille op til vores kollektive bestyrelse. 

Som passiv medlem betaler du et årligt gebyr på kr. 100 dette opkræves en gang årligt i forbindelse med kontingentbetaling.