TeamGym

Hvis du både er til rytme og spring, er TeamGym gymnastikken det perfekte valg. I TeamGym træner du det rymtiske og det kraftfulde. Det betyder, at træningen er alsidig og både fokuserer på koordination, rytme og kraft. Teamwork og teknik spiller en stor rolle i konkurrencer.

Tre-benet konkurrence

 

TeamGym er en holdsport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til fri musik
  • Springer på måtte. Her sætter du en række spring sammen til én samlet serie
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin. Her laver du f.eks. en salto

Alle konkurrencer foregår som hold af 6-12 gymnaster i enten herre-, dame- eller mixrækken. På mixholdene skal der være 50 pct. af hvert køn. 

 

Aldersinddelingen for konkurrenceholdene er Micro op til 10 år, Mini op til 13 år, Junior min. 11 år og max. 17 år i konkurrenceåret. Senior skal være fyldt 15 år på konkurrencedagen.

 

Generelt må der i alle rækker påregnes ekstra udgifter til ens konkurrencetøj, samt udgifter forbundet med deltagelse i konkurrencerne.

Alle TeamGym hold har mulighed for at stille op til Regionsmesterskaberne for at kvalificere sig til Eliterækken, hvor vi deltager i Region Vest. De 96 hold der klar sig bedst til Regionsmesterskaberne i rækkerne Micro, Mini, Junior og Senior kvalificeres til Eliterækken. De resterende hold konkurrere i Talentrækken. Der vil for hold der kvalificere sig til Eliterækken være 1. Runde forbundsmesterskaberne og 2. Runde forbundsmesterskaberne efterfølgende. Der vil for hold der deltager i Talentrækken være 1. Runde Talentmesterskaberne og 2. Runde Talentmesterskaberne

For vores begynderhold har vi vores lokale Vendsysselmesterskaber vi deltager i.

Herudover kan gymnasterne deltage i individuelle mesterskaber som f.eks. Spring Cup Nord i Randers.

 

 

Fast pris for deltagelse i konkurrencer: Vendsyssel Mesterskab 150,-, Regionsmesterskaberne kr. 250,-, Forbundsmesterskaberne / Talentmesterskaberne kr. 300,- pr. gang.

Prisen er pr. konkurrence og pr. gymnast. Derudover kan der være betaling for overnatning og forplejning.

 

 

Har du spørgsmål, så kontakt WinieLyng Jørgensen på tlf. 21 39 11 21 eller winiejorgensen[snabela]msn.com

 

 

30. TeamGym Begynder 3-5 år

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38

Assistenttrænere
Michelle Rasmussen
E-mail • 28 43 88 90

Hjælpetrænere
Louise Boelt
Michelle Hoffensitz-Nielsen
Mille Kjærgaard
Sara Baand Clausen
Sasha Malou Petersen
Tobias Thusgaard Pedersen
Arena nord - Bane 1 - Tirsdag kl. 16:00 - 17:00

TeamGym begynder er for piger og drenge i alderen 3-5 år, som gerne vil lidt mere end familie gymnastik. Vi arbejder med spring og rytme grundtræning, og lærer de nødvendige forudsætninger for at komme videre til vores teamgym konkurrence hold. Derudover er der selvfølgelig også plads til en masse sjov, leg og ballade. TeamGym begynder træner en gang om ugen, hvor der bliver startet helt fra bunden med grundtræning. Vi lærer at tælle i takt til musik, og en masse basis indenfor spring, som f.eks. rulle og mølle på bane, og opspring i trampet. Holdet afslutter med deltagelse i foreningens lokal opvisning. Jeg håber på at se mange friske glade børn, og glæder mig rigtigt meget til en fed sæson med masser af sjov.

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 600,-

31. TeamGym let Øvet 3-5 år

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38

Assistenttrænere
Stine Fjølner
E-mail
Arena Nord - Bane 2 - Tirsdag kl. 16:00 - 17:00
Arena Nord - Bane 2 - Onsdag kl. 16:30 - 17:30

TeamGym let øvet er for piger i alderen 3-5 år, som gerne vil viderebygge til vores TeamGym konkurrencehold. Vi arbejder med spring og rytme grundtræning, sammensætter færdige spring, og udfører en rytmisk serie på niveau med det der skal bruges ved konkurrence. Derudover er der selvfølgelig også plads til en masse sjov, leg og ballade. Holdet træner to gange om ugen, med spring træning om tirsdagen, og teknik og rytme træning onsdag. Holdet skal ud og deltage ved stævner løbende i sæsonen, hvilke stævner kommer der mere info om i starten af sæsonen. Holdet afslutter med deltagelse i foreningens lokal opvisning. Jeg håber på at se mange friske glade børn, og glæder mig rigtigt meget til en fed sæson med masser af sjov.

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 750,-

32. TeamGym Micro begynder 6-9 år

Nina Stenbakken
E-mail • 22 59 98 02

Hjælpetrænere
Emilie Høgh Andersen
Line Jerup
Nanna Nordenbæk Nielsen
Sari Thierry Carstensen
Sille Uggerhøj Christensen
Arena Nord - Bane 1 - Mandag kl. 16:30 - 18:00
Arena Nord Bane 1 - Onsdag kl. 16:30 - 18:00

Dette er et hold for dig som er mellem 6 og 9 år og som har lyst til at blive endnu bedre til spring og rytmisk serie. Vi deltager i Vendsyssel Mesterskab og hvis vi har lyst kan vi også deltage til Talentmesterskaberne.

 

 

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1600,-

33. TeamGym Micro øvet 6-9 år

Amalie Isaksen Christensen
E-mail • 53 68 19 99
Jannie Lyng Jørgensen
E-mail • 41 57 80 81
Winie Jørgensen
E-mail • 21 39 11 21

Hjælpetrænere
Frida Lykke Nielsen
Laura Lyng Jørgensen
Arena Nord - Bane 1 - Mandag kl. 16:00 - 17:30
Arena Nord - Bane 2 - Onsdag kl. 17:00 - 18:00
OBS : der er 3 ugentlige træninger.

Dette hold er for piger som vil og kan lidt mere inden for gymnastikken. Vi træner 3 gange om ugen hhv. 2 gange spring og 1 gang rytme. Til træningerne vil vi øve os på en masse springkombinationer, styrke og smidighed, som vil udfordre gymnasterne på deres niveau.

På dette hold får du lov til at se og føle hvordan det er at gå på et A hold. Vi deltager også i nogle konkurrencer i løbet af sæsonen.

 

Vi håber på at se nogle af jer til nogle sjove og gode træninger. 

 

mandag 16.30-18   Arena Nord - Bane 1         spring

onsdag 17-18         Arena Nord - Bane 2         rytme

torsdag 16.30-18    Arena Nord - bane 1         spring

 

 

 

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1700,-

34. Teamgym Micro A - udtaget hold

Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Sandra Dalgas Hansen
E-mail • 29 93 49 81

Hjælpetrænere
Freja Stenbakken
Sofie Mølgaard Svendsen
Arena Nord - Bane 1+2 - Mandag kl. 16:00 - 17:30
Arena Nord - Bane 1+2 - kl. 16:00 - 17:30
OBS : 4 ugentlige træninger indtil jul - herefter 3.

Micro A – udtaget hold:

 

Vi træner gymnastik på et højere plan både rytme- og springmæssigt. Der vil være fokus på styrke, teknik, smidighed og sammenhold! Vi vil deltage i konkurrencer i løbet af sæsonen.

 

Der er mødepligt til alle træninger. Afbud meldes rettidigt til den pågældende træner på telefon, sms eller Messenger.

Der kan komme hjemmearbejde og ekstra træninger i løbet af sæsonen.

 

Der vil forekomme ekstra udgifter til konkurrencedragt (ca. 700kr), træningstøj og udgifter forbundet med konkurrencerne (kørsel, overnatning osv.).

 

Vær målrettet, ambitiøs og seriøs i din træning. Husk træneren er der for at rådgive og vejlede, det er din indsats der bestemmer, hvor langt du kan nå.

 

Vi glæder os til en god og hyggelig sæson sammen med jer! 

__________________________ 

Der er 4 ugentlige træninger indtil jul, derefter 3.

Alle i Arena nord (Bane 1+2) dog lørdagstræning i gymnasiets minihal:

Mandag kl. 16.00-17.30 Spring – Sandra Dalgas Hansen

Tirsdag kl. 16.00-17.30 Rytme – Lotte Sønderby

Torsdag kl. 16.00-17.30 Spring – Sandra Dalgas Hansen
Lørdag  kl. 10.00-11.30  Styrke/smidighed

 

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1750,-

35. TeamGym Mini begynder 10-12 år

Heidi Kilde Jensen
E-mail • 61 69 40 05
Winie Jørgensen
E-mail • 21 39 11 21

Hjælpetrænere
Celina Jensen
Arena Nord - Bane 1 - Mandag kl. 19:30 - 21:00
Arena Nord - Bane 1 - Torsdag kl. 17:00 - 18:30
For dig som gerne vil gå til konkurrence gymnastik, og er begynder.
Vi arbejder på spring på bane, trampet og rytme.
I løbet af året deltager vi i konkurrencer, der passer til holdets niveau.
» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1600,-

36. TeamGym Mini øvet 10-12 år

Amalie Isaksen Christensen
E-mail • 53 68 19 99
Jannie Lyng Jørgensen
E-mail • 41 57 80 81
Winie Jørgensen
E-mail • 21 39 11 21

Hjælpetrænere
Frida Lykke Nielsen
Arena Nord - Bane 1 - Mandag kl. 18:00 - 19:30
Arena Nord - Bane 2 - Onsdag kl. 18:00 - 19:30
OBS : der er 3 ugentlige træninger

Dette hold er for piger som vil og kan lidt mere inden for gymnastikken. Vi træner 3 gange om ugen hhv. 2 gange spring og 1 gang rytme. Til træningerne vil vi øve os på en masse springkombinationer, styrke og smidighed, som vil udfordre gymnasterne på deres niveau.

På dette hold får du lov til at se og føle hvordan det er at gå på et A hold. Vi deltager også i nogle konkurrencer i løbet af sæsonen.

 

Vi håber på at se nogle af jer til nogle sjove og gode træninger. 

 

Der er 3 ugentlige træninger :

Mandag 18-19.30                        Arena Nord - Bane 1

Onsdag 18-19.30                        Arena Nord - Bane 2

Torsdag 18-19.30                        Arena Nord - Bane 1

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1750,-

37. TeamGym Mini A – udtaget hold

Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Mikkel Sander Frederiksen
E-mail • 23 65 40 90

Assistenttrænere
Frida Sønderby Madsen
E-mail • 20 89 50 68
Michelle Stenbakken
E-mail • 52 19 37 01
Arena Nord - Bane 1 - Mandag kl. 17:30 - 19:00
Arena Nord - Bane 1 - Tirsdag kl. 17:30 - 19:30
Der er 4 ugentlige træninger indtil jul, herefter 3.

Vi træner gymnastik på et højere plan både rytme- og springmæssigt. Der vil være fokus på styrke, teknik, smidighed og sammenhold! Vi vil deltage i konkurrencer i løbet af sæsonen.

 

Der er mødepligt til alle træninger. Afbud meldes rettidigt til den pågældende træner på telefon, sms eller Messenger.

Der kan komme hjemmearbejde og ekstra træninger i løbet af sæsonen.

 

Der vil forekomme ekstra udgifter til konkurrencedragt (ca. 700kr), træningstøj og udgifter forbundet med konkurrencerne (kørsel, overnatning osv.).

 

Vær målrettet, ambitiøs og seriøs i din træning. Husk træneren er der for at rådgive og vejlede, det er din indsats der bestemmer, hvor langt du kan nå.

 

Vi glæder os til en god og hyggelig sæson sammen med jer! 

 

Der er 4 ugentlige træninger indtil jul, derefter 3, alle i Arena nord (Bane 1+2):

 

Mandag kl. 17.30-19.00 Arena Nord - Bane 1

Tirsdag kl. 17.30-19.00 Arena Nord - Bane 1

Onsdag kl. 17.30-19.00 Arena Nord - Bane 1
Lørdag kl.  10-11.30, styrke/smidighed gymnasiets minihal

 

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1800,-

38. TeamGym Junior begynder 13-16 år

Heidi Kilde Jensen
E-mail • 61 69 40 05
Winie Jørgensen
E-mail • 21 39 11 21

Hjælpetrænere
Sofia Markussen
Arena Nord - Bane 1 - Mandag kl. 19:30 - 21:00
Arena Nord - Bane 1 - Torsdag kl. 17:30 - 19:00

For dig som gerne vil gå til konkurrence gymnastik, og er begynder.

Vi arbejder på spring på bane, trampet og rytme.
I løbet af året deltager vi i konkurrencer, der passer til holdets niveau.
» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1600,-

39. TeamGym Junior A2 - udtaget hold

Sandra Dalgas Hansen
E-mail • 29 93 49 81
Signe Hjermitslev Haandbæk
E-mail • 20 77 12 25
Winie Jørgensen
E-mail • 21 39 11 21
Arena Nord - Bane 1+2 - Mandag kl. 17:30 - 19:00
Arena Nord - Bane 1+2 - Onsdag kl. 19:30 - 21:00
OBS der er 4 ugentlige træninger indtil jul herefter 3.

På dette hold vil der være meget fokus på styrke, teknik, smidighed og sammenhold! Vi vil deltage i konkurrencer i løbet af sæsonen.

Der er mødepligt til alle træninger – afbud meldes til pågældende trænere på telefon eller Messenger. Der kan komme ekstra træninger og hjemmearbejde.

 

Der vil forekomme ekstra udgifter til konkurrencedragt (ca. 800kr), træningstøj og udgifter forbundet med konkurrencerne (kørsel, overnatning osv.).

 

Vær målrettet, ambitiøs og seriøs i din træning. Husk på at os træneres funktion er at rådgive og vejlede dig. Det er din egen indsats der afgør, hvor langt du kan nå.

 

 

Der er 4 ugentlige træninger indtil jul, herefter 3.

man-Ons-Tor i Arena nord (Bane 1+2). Lørdagstræning i gymnasiets minihal :

Mandag kl. 17.30-19.00 Spring – Sandra Dalgas Hansen

Onsdag kl. 19.30-21.00 Rytme – Winie Jørgensen

Torsdag kl. 17.30-19.00 Spring – Sandra Dalgas Hansen

Lørdag  kl. 10.00-11.30 Styrke/smidighed

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1750,-

40. TeamGym Junior A1 - udtaget hold

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Mikkel Sander Frederiksen
E-mail • 23 65 40 90
Winie Jørgensen
E-mail • 21 39 11 21
Arena Nord - Bane 1 - Mandag kl. 18:30 - 20:30
Arena Nord - Bane 1 - Onsdag kl. 19:00 - 21:00
OBS : Der er 4 ugentlige træninger indtil jul og herefter 3.

Junior A1 er et udtaget hold, for dem der har lyst til at komme ud og konkurrere med andre foreninger. Vi træner forskellige spring sammensætninger, og spring teknikker på banen, samt dobbelt saltoer og skruer i trampet. Det er også et krav at man deltager i rytme træningen, som også er på konkurrence plan.

 

Vi deltager i Regionsmesterskaberne, Forbundsmesterskaberne - 2 runder (Eliterækken) eller Talentmesterskaberne - 2 runder (Talentrækken).

Du skal være selvansvarlig, og der er mødepligt til alle træninger.

 

Der er 4 ugentlige træninger man-ons-tor i Arena nord Bane 1+2. Lørdag trænes i gymnasiets minihal:

Mandag 18.30-20.30

Onsdag 19.00-21.00

Torsdag 18.30-20.30

Lørdag 10.00-11.30

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1900,-

41. TeamGym Senior 17+

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Arena Nord - Bane 1 - Mandag kl. 20:30 - 22:00
Arena Nord - Bane 1 - Onsdag kl. 20:30 - 22:00

Her er der plads til alle, ung som gammel, øvet som nybegynder.

Senior TeamGym er et hold hvor det først og fremmst handler som en sjov træning, og et hyggeligt sammenhold. Der er højt fokus på grundtræning, sådan man er godt rustet på til de færdige spring. Vi træner frem imod gerne og ville kunne stille et opvisnings eller konkurrence hold i denne sæson, hvor der både vil være bane spring, trampet spring og en rytmisk serie. Så tænker du at det er nu du skal lære at lave TeamGym gymnastik, eller er du allerede gymnast og mangler et hold at gå på, så er du meget velkommen til at prøve og komme og være med en træning eller to. Vi træner en spring træning, og en rytme træning om ugen, af hver 1 1/2 time.

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 850,-
Log på