TeamGym

Hvis du både er til rytme og spring, er TeamGym gymnastikken det perfekte valg. I TeamGym træner du det rymtiske og det kraftfulde. Det betyder, at træningen er alsidig og både fokuserer på koordination, rytme og kraft. Teamwork og teknik spiller en stor rolle i konkurrencer.

Tre-benet konkurrence

 

TeamGym er en holdsport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til fri musik
  • Springer på måtte. Her sætter du en række spring sammen til én samlet serie
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin. Her laver du f.eks. en salto

Alle konkurrencer foregår som hold af 6-12 gymnaster i enten herre-, dame- eller mixrækken. På mixholdene skal der være 50 pct. af hvert køn. 

 

Aldersinddelingen for konkurrenceholdene er Micro op til 10 år, Mini op til 13 år, Junior min. 11 år og max. 17 år i konkurrenceåret. Senior skal være fyldt 15 år på konkurrencedagen.

 

Generelt må der i alle rækker påregnes ekstra udgifter til ens konkurrencetøj, samt udgifter forbundet med deltagelse i konkurrencerne.

 

Alle TeamGym hold har mulighed for at stille op til Regionsmesterskaberne Vest for at kvalificere sig til Danmarksserien. De 96 hold der klar sig bedst til Regionsmesterskaberne samlet i danmark i rækkerne Micro, Mini, Junior og Senior kvalificeres til Danmarksserien  ( dog er der specielle regler for juniorrækken, hvor der er en Liga med de 3 bedste divisioner der konkurrere for sig, efter internationale regler ). De hold der ikke kvalificere sig til Danmarksserien konkurrere i Talentrækken. Der vil for hold der kvalificere sig til Danmarksserien være Danmarksserien 1. Runde samt Danmarksserien 2. Runde hvor der findes en vinder af ver division. Der vil for hold der deltager i Talentrækken være 1. Runde Talentrækken og 2. Runde Talentrækken

 

For vores begynderhold er det muligt at deltage i Aspirantrækken og vores lokale Vendsysselmesterskaber samt Spirecup.

Herudover kan gymnasterne deltage i individuelle mesterskaber som f.eks. Spring Cup Nord i Randers.

 

 

Fast pris for deltagelse i konkurrencer: Vendsyssel Mesterskab / Spirecup 150,-, Regionsmesterskaberne og aspirantrækken kr. 250,-, Danmarksserien / Talentrækken kr. 300,- pr. gang.

Prisen er pr. konkurrence og pr. gymnast. Derudover kan der være betaling for overnatning og forplejning.

 

 

Har du spørgsmål, så kontakt WinieLyng Jørgensen på tlf. 21 39 11 21 eller winiejorgensen[snabela]msn.com

 

 

30. TeamGym Micro Aspirant piger - årgang 2010 eller yngre

Nina Stenbakken
E-mail • 22 59 98 02

Assistenttrænere
Louise Boelt
E-mail • 22 12 50 10
Arena Nord - Mandag kl. 17:00 - 18:30
Arena Nord - Onsdag kl. 16:30 - 18:00

Udtaget hold

Dette er et hold for dig som er mellem 6 og 9 år og som har lyst til at blive endnu bedre til spring og rytmisk serie. Vi deltager i Vendsyssel Mesterskab og Spirecup og selvfølge vores egen flotte opvisning i foråret.

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1700,-

31. TeamGym Micro Talent piger - årgang 2010 eller yngre

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Stine Fjølner
E-mail • 51 95 14 34

Hjælpetrænere
Freja Stenbakken
Sidse Tøttrup Emmering
Arena Nord - Onsdag kl. 16:00 - 17:30
Arena Nord - Torsdag kl. 16:00 - 17:30

Udtaget hold

Holdet er for dig som gerne vil deltage i begynder teamgym konkurrencer. Vi har stort fokus på grundteknik, kropsbevidsthed, og styrke træning. Træningen består af bane spring, trampolin spring, og rytmeserie. Vi leger, hygger og fjoller, med fokus på sammenhold og gode stærke venskaber. Vi vil løbende i sæsonen tage ture ud af huset, samt deltage ved stævner. Mere information herom følger ved sæsonstart. Vi ligger stor vægt på at der er et godt samarbejde mellem forældre, gymnast og trænere, da der i sæsonen vil blive forventet hjemmetræning.

 

Mikro Talent træner tre gange om ugen, af 1 ½ time

 

Onsdag 16.00-17.30

Torsdag 16.00-17.30

 

samt lørdgstræning 11.00-12.30  med smidighed og styrke til og med uge 9/2020

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1700,-

33. TeamGym Mini Aspirant piger - årgang 2007-2009

Louise Boelt
E-mail • 22 12 50 10
Sandra Dalgas Kaae
E-mail • 29 93 49 81
Sofia Markussen
E-mail • 42398915

Hjælpetrænere
Sidse Tøttrup Emmering
Arena Nord - Mandag kl. 18:30 - 20:00
Arena Nord - Onsdag kl. 18:00 - 19:30

Udtaget hold

Mini Aspirant er for dig som gerne vil gå til konkurrence gymnastik, og er begynder, eller kun vil træne 2x ugentligt

 

Vi vil igennem sæsonen træne spring på trampet, bane og rytme, hvor niveauet vil være tilpasset til den individuelle gymnast.

Vi skal dog igennem alle 3 redskaber, da det kræves til konkurrencen.

 

Til de ugentlige træninger kræves det dog:

- At man er iført egnet tøj

- At man har opsat hår til træningerne

 

I løbet af året deltager vi i konkurrencer, der passer til holdets niveau,

dette kan f.eks. være Vendsysselmesterskaberne eller Spirecup.

Der kan her være ekstra omkostninger i form af dragt, ca. 600 kr og deltagergebyr til konkurrencerne som betales ved deltagelse, info om dette kommer når konkurrencesæsonen starter.

 

Holdet deltager selvfølgelig også i foreningens opvisning i foråret, hvorefter sæsonen er slut.

 

Hilsen Trænerteamet

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1650,-

34. TeamGym Mini Talent piger – årgang 2007-2009

Amalie-Maria Isaksen Christensen
E-mail • 53 68 19 99

Assistenttrænere
Mathilde Maria Isaksen Christensen
E-mail • 51 33 19 76
Arena Nord - Mandag kl. 16:30 - 18:00
Arena Nord - Onsdag kl. 17:30 - 19:30

 

Udtaget hold

Vi træner rytme og spring på et højere plan, hvor der både vil være fokus på styrke, teknik og smidighed. Vi vil i løbet af året deltage i flere konkurrencer.

 

Vi forventer at man møder op til alle træninger - både rytme og spring. Afbud skal meldes rettidigt til den pågældende træner.

Vi forventer også at man er målrettet og seriøs under træningerne, og at man selv tager ansvar for at udvikle sig.

 

Der vil i løbet af sæsonen komme ekstra udgifter til blandt andet konkurrencedragt, konkurrencer og træningstøj.

 

Vi glæder os til en super hyggelig sæson sammen med jer !

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1750,-

35. TeamGym Mini Talent/Danmarksserien piger - årgang 2007-2009

Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Sandra Dalgas Kaae
E-mail • 29 93 49 81

Assistenttrænere
Michelle Hoffensitz-Nielsen
E-mail • 24 92 97 42

Hjælpetrænere
Cecilie Walther Andersen
Arena Nord - Mandag kl. 16:00 - 18:00
Arena Nord - Onsdag kl. 16:00 - 17:30

Udtaget hold

I løbet af efteråret vil der blive taget stilling til om holdet skal stille op i talentrækken eller danmarksserien indenfor Teamgym. 

 

På dette hold træner vi gymnastik på et højere plan både rytme- og springmæssigt. Der vil være meget fokus på smidighed, teknik og styrketræning. I løbet af sæsonen deltager vi i holdkonkurrencer og evt. individuel konkurrence inden for spring.

 

Der er MØDEPLIGT til alle træninger og konkurrencer. Afbud meldes rettidigt til den pågældende instruktør på sms eller Messenger. I løbet af sæsonen er der hjemmearbejde og der kommer evt. ekstra træninger.

 

I løbet af sæsonen vil der forekomme ekstra udgifter til konkurrencedragt (ca. 700kr), træningstøj og udgifter forbundet med konkurrencerne (kørsel, overnatning osv.).

 

Husk træneren er der for at rådgive og vejlede, det er din indsats der bestemmer, hvor langt du kan nå! Så vær målrettet, ambitiøs og seriøs i din træning.

 

 

Vi glæder os til en god og hyggelig sæson sammen med jer!

 

Træningstider : 

Spring mandag 16.00-18.00

Spring onsdag 16.00-17.30

Rytme torsdag 16.30-18.30 

samt lørdgstræning 11.00-12.30  med smidighed og styrke til og med uge 9/2020

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1900,-

36. TeamGym Mini Danmarksserien piger – årgang 2007-2009

Frida Sønderby Madsen
E-mail • 20 89 50 68
Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Mikkel Sander Frederiksen
E-mail • 23 65 40 90

Assistenttrænere
Michelle Stenbakken
E-mail • 52 19 37 01
Arena Nord - Mandag kl. 17:30 - 19:00
Arena Nord - Tirsdag kl. 17:00 - 19:00

Udtaget hold

På dette hold træner vi gymnastik på et højere plan både rytme- og springmæssigt. Der vil være meget fokus på smidighed, teknik og styrketræning. I løbet af sæsonen deltager vi i holdkonkurrencer og evt. individuel konkurrence inden for spring.

 

Der er MØDEPLIGT til alle træninger. Afbud meldes rettidigt til den pågældende instruktør på sms eller Messenger. I løbet af sæsonen er der hjemmearbejde og der kommer evt. ekstra træninger.

 

I løbet af sæsonen vil der forekomme ekstra udgifter til konkurrencedragt (ca. 500-700kr), træningstøj og udgifter forbundet med konkurrencerne (kørsel, overnatning osv.).

 

Husk træneren er der for at rådgive og vejlede, det er din indsats der bestemmer, hvor langt du kan nå! Så vær målrettet, ambitiøs og seriøs i din træning.

 

 

Vi glæder os til en god og hyggelig sæson sammen med jer!

 

Træningstider : 

Mandag 17.30-19.00

Tirsdag 17.00-19.00

Onsdag 17.30-19.30

samt lørdgstræning 11.00-12.30  med smidighed og styrke til og med uge 9/2020

 

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1900,-

37. TeamGym Junior Talent piger - årgang 2003-2006

Jannie Lyng Jørgensen
E-mail • 41 57 80 81
Signe Hjermitslev Haandbæk
E-mail • 20 77 12 25
Winie Jørgensen
E-mail • 21 39 11 21
Arena Nord - Mandag kl. 18:00 - 20:00
Arena Nord - Torsdag kl. 18:00 - 19:30

Udtaget hold

Holdet er et udtaget hold for de piger der i forvejen har erfaring med teamgym.

På dette hold vil der være fokus på grundteknik, styrke, smidighed og kropsbevidsthed. Vi skal spring på bane samt trampolin.

I løbet i sæsonen vil vi deltage i forskellige konkurrencer.

Der er 2 træninger ugentligt, 1 rytme træning og 1 spring træning. Ud over træningen i Arenaen vil der også være hjemmetræning i form af forskellige teknikker og momenter samt mulighed for deltagelse i lørdagstræninger med smidighed og styrke.

 

Træningstider : 

Mandag 18.00-20.00

Torsdag 18.00-19.30

samt lørdgstræning 11.00-12.30  med smidighed og styrke til og med uge 9/2020

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1750,-

38. TeamGym Junior Danmarksserien piger - årgang 2003-2006

Frida Sønderby Madsen
E-mail • 20 89 50 68
Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Mikkel Sander Frederiksen
E-mail • 23 65 40 90
Arena Nord - Mandag kl. 19:00 - 21:00
Arena Nord - Tirsdag kl. 18:30 - 20:30

Udtaget hold

På dette hold træner vi gymnastik på et højere plan både rytme- og springmæssigt. Der vil være meget fokus på smidighed, teknik og styrketræning. I løbet af sæsonen deltager vi i holdkonkurrencer og evt. individuel konkurrence inden for spring.

 

Der er MØDEPLIGT til alle træninger. Afbud meldes rettidigt til den pågældende instruktør på sms eller Messenger. I løbet af sæsonen er der hjemmearbejde og der kommer evt. ekstra træninger.

 

I løbet af sæsonen vil der forekomme ekstra udgifter til konkurrencedragt (ca. 500-700kr), træningstøj og udgifter forbundet med konkurrencerne (kørsel, overnatning osv.).

 

Husk træneren er der for at rådgive og vejlede, det er din indsats der bestemmer, hvor langt du kan nå! Så vær målrettet, ambitiøs og seriøs i din træning.

 

 

Vi glæder os til en god og hyggelig sæson sammen med jer!

 

Træningstider :

Mandag 19.00-21.00

Tirsdag 18.30-20.30 

Onsdag 19.30-21.00

samt lørdgstræning 11.00-12.30  med smidighed og styrke til og med uge 9/2020

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1900,-

39. TeamGym Senior Damer - Årgang 2004 eller ældre

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Mikkel Sander Frederiksen
E-mail • 23 65 40 90
Arena Nord - Torsdag kl. 20:00 - 22:00

Seniordamer er et udtaget hold, som træner TeamGym på letøvet niveau. Vi tager til konkurrence i foråret, hvor der konkurreres i disciplinerne, banespring, trampetspring og rytmisk serie. Det er muligt at tilmelde sig holdet, og deltage ved træningerne, uden at deltage ved konkurrencerne.
Så uanset om du tænker du gerne vil konkurrere, eller bare træne for at vedligeholde gymnastikken, så finder vi en plads til dig

Holdet er for både drenge/piger, men det er kun piger der har mulighed for konkurrencedelen.
Man skal minimum være 15 år for at deltage.

Vi glæder os til en fed sæson.

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 850,-
Log på