TeamGym

Hvis du både er til rytme og spring, er TeamGym gymnastikken det perfekte valg. I TeamGym træner du det rymtiske og det kraftfulde. Det betyder, at træningen er alsidig og både fokuserer på koordination, rytme og kraft. Teamwork og teknik spiller en stor rolle i konkurrencer. Tre-benet konkurrence

 

TeamGym er en holdsport, hvor du:

 

  • Laver en rytmisk serie til fri musik
  • Springer på måtte. Her sætter du en række spring sammen til én samlet serie
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin. Her laver du f.eks. en salto

Alle konkurrencer foregår som hold af 6-12 gymnaster i enten herre-, dame- eller mixrækken. På mixholdene skal der være 50 pct. af hvert køn.

 

Aldersinddelingen for konkurrenceholdene er Micro op til 10 år, Mini op til 13 år, Junior min. 11 år og max. 17 år i konkurrenceåret. Senior skal være fyldt 15 år på konkurrencedagen.

 

Alle TeamGym hold har mulighed for at stille op til Regionsmesterskaberne Vest for at kvalificere sig til Danmarksserien. De 96 hold der klar sig bedst til Regionsmesterskaberne samlet i danmark i rækkerne Micro, Mini, Junior og Senior kvalificeres til Danmarksserien ( dog er der specielle regler for juniorrækken, hvor der er en Liga med de 3 bedste divisioner der konkurrere for sig, efter internationale regler ). De hold der ikke kvalificere sig til Danmarksserien konkurrere i Talentrækken. Der vil for hold der kvalificere sig til Danmarksserien være Danmarksserien 1. Runde samt Danmarksserien 2. Runde hvor der findes en vinder af ver division. Der vil for hold der deltager i Talentrækken være 1. Runde Talentrækken og 2. Runde Talentrækken Udtaget øvede hold ( danmarksserien / talentrækken )

 

Øvede hold : For vores øvede hold der deltager i Danmarksserien eller talentrækken er prisen for deltagelse i konkurrencer fra sæsonen 2020/2021 en del af det årlige kontingent. Der er ligeledes incl. i kontingentet lån af konkurrencedragt af klubben. Der kan være enkelte udgifter forbundet med deltagelse hvis der f.eks. skal overnattes i forbindelse med en konkurrence.

 

Begynderhold: For vores begynderhold er det muligt at deltage i Aspirantrækken og vores lokale Vendsysselmesterskaber samt Spirecup. Fast pris for deltagelse i konkurrencer: Vendsyssel Mesterskaberne / Spirecup 150,- kr. pr. konkurrence pr. gymnast Der må påregnes ekstra udgifter til ens konkurrencetøj for begynderholdene.

 

Ud over dette er det muligt at stille op i individuelle springkonkurrencer som SprinCup Silkeborg eller Spring Cup nord, her betaler den enkelte gymnast selv for deltagelse i de enkelte dicipliner samt transport til konkurrencen.

 

Har du spørgsmål, så kontakt Sandra Dalgas Kaae på tlf. 29 93 49 81 eller via mail sandradalgas[snabela]gmail.com

 

 

20. TeamGym Micro Koala Aspirant - årgang 2011 eller yngre

Nina Stenbakken
E-mail • 22 59 98 02

Assistenttrænere
Louise Boelt
E-mail • 22 12 50 10
Arena Nord - Mandag kl. 16:30 - 18:00
Arena Nord - Onsdag kl. 16:30 - 18:00
Hvis du har interesse i at gå på vores TeamGym konkurrencehold for Micro, så læs mere og tilmeld dig udtagelse hertil på hold nr. 28

Mikro aspirant er et begynder hold hvor man lærer spring og rytme fra bunden så alle kan være med ,vi deltager i 2 konkurrencer Vendsysselmesterskab og spirecup som er lavet til begynder hold i teamgym.

 

Vi afslutter årets sæson med deltagelse i foreningens forårsopvisning.

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1700,-

21. TeamGym Micro Flamingo Talent/Danmarksserien - årgang 2011 eller yngre

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91

Assistenttrænere
Michelle Hoffensitz-Nielsen
E-mail • 24 92 97 42
Arena Nord - Tirsdag kl. 16:00 - 17:30
Arena Nord - Onsdag kl. 16:00 - 17:30
Hvis du har interesse i at gå på vores TeamGym konkurrencehold for Micro, så læs mere og tilmeld dig udtagelse hertil på hold nr. 28

Mikro Flamingo er et udtaget konkurrencehold, der konkurrerer i talent eller Danmarksserien under GymDanmarks reglement.

Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer.

 

Vi ønsker at skabe et godt træningsmiljø hvor gymnasterne udvikles og trives.

Som gymnast på dette hold forventes det at du møder motiveret og disciplineret og med gejst og energi til træningerne.

Træningerne vil indeholde ekstra fysisktræning om lørdagen. Vi tror på, at et godt fysisk fundament er afgørende for at minimere risikoen for skader og for at gøre gymnasterne stærkere til de spring de skal udvikling. Hjemmetræningen vil også være en del af træningen som vil tage udgangspunkt i aftaler vi laver med holdet og den enkelte gymnast.

 

Der er mødepligt til træning og konkurrencer.

 

Til konkurrencer sammensættes det stærkest mulige hold, og derfor er det en naturlig del af TeamGym, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver

Det er til en hver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold. 

 

Incl i kontingentet er der for dette hold for sæsonen 2020/21 deltagelse i konkurrencerne Jysk Fynsk Mesterskab samt enten Danmarksserien- eller Talentrækkens 2 runder og lån af konkurrencedragt af klubben. Der kan være enkelte udgifter forbundet med deltagelse hvis der f.eks. skal overnattes i forbindelse med en konkurrence.

Ligeledes betales der individuelt for deltagelse ved opstilling i individuelle konkurrencer. 

 

Træningstider : 

Tirsdag 16.00-17.30 Rytme

Onsdag 16.00-17.30 Spring 

Lørdag kl. 11.00-12.30 ( til og med uge 9 -2020 ) styrke og smidighed

 

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 2850,-

22. TeamGym Mini Talent/Danmarksserien - årgang 2008-2010

Amalie-Maria Isaksen Christensen
E-mail • 53 68 19 99
Mathilde Maria Isaksen Christensen
E-mail • 51 33 19 76
Mikkel Sander Frederiksen
E-mail • 23 65 40 90
Arena Nord - Mandag kl. 16:00 - 17:30
Arena Nord - Onsdag kl. 17:30 - 19:30
Hvis du har interesse i at gå på vores TeamGym konkurrencehold for Mini, så læs mere og tilmeld dig udtagelse hertil på hold nr. 29

Mini talent/danamrksserien er et udtaget konkurrencehold, der konkurrerer i talent eller Danmarksserien under GymDanmarks reglement.

Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer.

 

Vi ønsker at skabe et godt træningsmiljø hvor gymnasterne udvikles og trives og hvor der trænes på højt niveau.

Som gymnast på dette hold forventes det at du møder motiveret og disciplineret og med gejst og energi til træningerne.

Træningerne vil indeholde ekstra fysisktræning om lørdagen. Vi tror på, at et godt fysisk fundament er afgørende for at minimere risikoen for skader og for at gøre gymnasterne stærkere til de spring de skal udvikling. Hjemmetræningen vil også være en del af træningen som vil tage udgangspunkt i aftaler vi laver med holdet og den enkelte gymnast.

 

Der er mødepligt til træning og konkurrencer.

 

Til konkurrencer sammensættes det stærkest mulige hold, og derfor er det en naturlig del af TeamGym, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver)

Det er til en hver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold. 

 

Incl i kontingentet er der for dette hold for sæsonen 2020/21 deltagelse i konkurrencerne Jysk Fynsk Mesterskab samt enten Danmarksseriens 2 runder og lån af konkurrencedragt af klubben. Der kan være enkelte udgifter forbundet med deltagelse hvis der f.eks. skal overnattes i forbindelse med en konkurrence.

Ligeledes betales der individuelt for deltagelse ved opstilling i individuelle konkurrencer. 

 

Træningstider :

Mandag 16.00-17.30 spring
Onsdag 17.30-19.30 spring
Torsdag 16.30-18.30 rytme

Lørdag kl. 11.00-12.30 ( til og med uge 9 -2020 ) styrke og smidighed

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 3050,-

23. TeamGym Mini Danmarksserien – årgang 2008-2010

Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Mikkel Sander Frederiksen
E-mail • 23 65 40 90

Hjælpetrænere
Cecilie Walther Andersen
Arena Nord - Mandag kl. 17:30 - 19:00
Arena Nord - Tirsdag kl. 17:00 - 19:00
Hvis du har interesse i at gå på vores TeamGym konkurrencehold for Mini, så læs mere og tilmeld dig udtagelse hertil på hold nr. 29

Mini Danmarksserien er et udtaget konkurrencehold, der konkurrerer i Danmarksserien under GymDanmarks reglement.

Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer.

 

Vi ønsker at skabe et træningsmiljø hvor gymnasterne udvikles og trives og hvor der trænes på højt niveau.

Som gymnast på dette hold forventes det at du møder motiveret og disciplineret og med gejst og energi til træningerne.

Træningerne vil indeholde ekstra fysisktræning om lørdagen. Vi tror på, at et godt fysisk fundament er afgørende for at minimere risikoen for skader og for at gøre gymnasterne stærkere til de spring de skal udvikling. Hjemmetræningen vil også være en del af træningen som vil tage udgangspunkt i aftaler vi laver med holdet og den enkelte gymnast.

 

Der er mødepligt til træning og konkurrencer.

 

Til konkurrencer sammensættes det stærkest mulige hold, og derfor er det en naturlig del af TeamGym, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver

Det er til en hver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold. 

 

Incl i kontingentet er der for dette hold for sæsonen 2020/21 deltagelse i konkurrencerne Jysk Fynsk Mesterskab samt enten Danmarksseriens 2 runder og lån af konkurrencedragt af klubben. Der kan være enkelte udgifter forbundet med deltagelse hvis der f.eks. skal overnattes i forbindelse med en konkurrence.

Ligeledes betales der individuelt for deltagelse ved opstilling i individuelle konkurrencer. 

 

Træningstider : 

Mandag 17.30-19.00 spring
Tirsdag 17.00-19.00 rytme
Torsdag 16.00-18.00 spring

Lørdag kl. 11.00-12.30 ( til og med uge 9 -2020 ) styrke og smidighed

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 3050,-

24. TeamGym Junior Danmarksserien - årgang 2004-2007

Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Michelle Stenbakken
E-mail • 52 19 37 01
Mikkel Sander Frederiksen
E-mail • 23 65 40 90
Arena Nord - Mandag kl. 19:00 - 21:00
Arena Nord - Tirsdag kl. 18:30 - 20:30

Junior Mester er et udtaget konkurrencehold, der konkurrerer i mesterrækken under GymDanmarks reglement.

Desuden vil der være mulighed for deltagelse i 1-2 individuelle konkurrencer.

 

Vi ønsker at skabe et træningsmiljø hvor gymnasterne udvikles og trives og hvor der trænes på højt niveau.

Som gymnast på dette hold forventes det at du møder motiveret og disciplineret og med gejst og energi til træningerne.

Træningerne vil indeholde ekstra fysisktræning om lørdagen. Vi tror på, at et godt fysisk fundament er afgørende for at minimere risikoen for skader og for at gøre gymnasterne stærkere til de spring de skal udvikling. Hjemmetræningen vil også være en del af træningen som vil tage udgangspunkt i aftaler vi laver med holdet og den enkelte gymnast.

 

Der er mødepligt til træning og konkurrencer.

 

Til konkurrencer sammensættes det stærkest mulige hold, og derfor er det en naturlig del af TeamGym, at der til konkurrencerne kan være gymnaster som optræder som reserver

Det er til en hver tid en træneropgave at afgøre, hvilket hold en gymnast passer bedst ind på. Derfor hænder det, at gymnaster i løbet af en sæson omplaceres, da vi altid ønsker at opnå de bedste træningsmæssige betingelser for hver enkelt gymnast og hold. 

 

Incl i kontingentet er der for dette hold for sæsonen 2020/21 deltagelse i konkurrencerne Jysk Fynsk Mesterskab samt Danmarksseriens 2 runder og lån af konkurrencedragt af klubben. Der kan være enkelte udgifter forbundet med deltagelse hvis der f.eks. skal overnattes i forbindelse med en konkurrence.

Ligeledes betales der individuelt for deltagelse ved opstilling i individuelle konkurrencer. 

 

Træningstider:

Mandag 19.00-21.00 spring
Tirsdag 18.30-20.30 rytme
Torsdag 18.00-20.00 spring

Lørdag kl. 11.00-12.30 ( til og med uge 9 -2020 ) styrke og smidighed

 

 

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 3150,-

25. TeamGym Junior Mix - årgang 2004-2007

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Mikkel Sander Frederiksen
E-mail • 23 65 40 90

Hjælpetrænere
Tobias Thusgaard Pedersen
Arena Nord - Onsdag kl. 17:30 - 19:00
Arena Nord - Torsdag kl. 16:00 - 17:30

Juniormix er et udtaget teamgym konkurrencehold.

 

Vi vil som noget nyt i år tilbyde de gymnaster der ønsker at konkurrere, at deltage i mixholdsdisciplinen.

 

Træningen vil bestå i fokuseret styrke-, smidigheds- og tekniktræning, med henblik på udviklingen af gymnasternes rytmiske og springmæssige evner.

Der vil være en ugentlig rymtetræning, samt en ugentlig springtræning.

Der skal forventes grundlæggende hjemmetræning også.

Vi glæder os til en fed sæson, med masser af smil og gode træninger

 

Onsdag 17.30 - 19.00

Torsdag 16.00 - 17.30 

Lørdag kl. 11.00-12.30 ( til og med uge 9 -2020 ) styrke og smidighed

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1700,-

26. TeamGym Senior 15+

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Mikkel Sander Frederiksen
E-mail • 23 65 40 90
Arena Nord - Onsdag kl. 19:00 - 22:00

Seniorholdet er et udtaget hold, som træner TeamGym på let øvet niveau.

Hvis det er muligt, tager til konkurrence i foråret, hvor der konkurreres i disciplinerne, banespring, trampetspring og rytmisk serie.

Det er muligt at tilmelde sig holdet, og deltage ved træningerne, uden at deltage ved konkurrencerne.

Så uanset om du tænker du gerne vil konkurrere, eller bare træne for at vedligeholde gymnastikken, så finder vi en plads til dig.

Holdet er for både drenge/piger, men det er kun piger der har mulighed for konkurrencedelen.

Man skal minimum være 15 år for at deltage.

Vi glæder os til en fed sæson.

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 1000,-

28. TeamGym Udtagelse Micro piger årgang 2011 eller yngre

Helle Christiansen
E-mail • 61 67 05 38
Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Nina Stenbakken
E-mail • 22 59 98 02
Arena Nord - Mandag kl. 00:00 - 00:00
Udtagelse til hold 20 og 21

Hej alle micro’er hvis du er interesserede i at komme i betragtning til vores udtagelse på vores teamgym konkurrenceholdene i sæsonen 2020-2021 så tilmeld dig her.

 

De første tre uger træner vi således: 


uge 34: 
Tirsdag 16.00-17.30 Rytme

Onsdag 16.00-18.00 Spring 


Uge 35: 
Tirsdag 16.00-17.30 Rytme 

Onsdag 16.00-18.00 Spring 


Uge 36 
Tirsdag 16.00-17.30 Rytme

Onsdag 16.00-18.00 Spring 

Derefter får i besked om hvilket hold i skal gå på resten af sæsonen, og tilmelde jer på. Det er udelukkende instruktørerne der vurderer hvilket hold man kommer på i forhold til ens niveau og ens motivation. 
Håber og glæder os til at se en masse søde springpiger!

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 0,-

29. TeamGym Udtagelse Mini piger årgang 2008 til 2010

Amalie-Maria Isaksen Christensen
E-mail • 53 68 19 99
Lotte Sønderby
E-mail • 20 42 97 91
Mathilde Maria Isaksen Christensen
E-mail • 51 33 19 76
Mikkel Sander Frederiksen
E-mail • 23 65 40 90
Arena Nord - Mandag kl. 00:00 - 00:00
Udtagelse til hold 22 og 23

Hej alle mini’er hvis du er interesserede i at komme i betragtning til vores udtagelse på vores teamgym konkurrenceholdene i sæsonen 2020-2021 så tilmeld dig her.


De første tre uger træner vi således: 


uge 34: 

Mandag 16.00-18.00 Spring

Tirsdag 17.00-19.00 Rytme


uge 35:

Mandag 16.00-18.00 Spring 
Tirsdag 17.00-19.00 Rytme 


Uge 36: 

Mandag 16.00-18.00 Spring

Tirsdag 17.00-19.00 Rytme



Derefter får i besked om hvilket hold i skal gå på resten af sæsonen, og tilmelde jer på. Det er udelukkende instruktørerne der vurderer hvilket hold man kommer på i forhold til ens niveau og ens motivation. 
Håber og glæder os til at se en masse søde springpiger

» Læs mere og tilmeld til holdetkr. 0,-
Log på