Motion

Det er meget VIGTIGT for vores velbefindende og helbred, at vi sørger for at dyrke noget motion. Det gælder både mænd og kvinder, og selv en lille dosis motion er med til at mindske risikoen for bl.a. knogleskørhed, hjerte-kar-sygdomme same mange andre livsstilssygdomme. Motion har desuden den positive bivirkning, at man får meget mere energi, og appetitten bliver mindre. Er du allerede i gang med at dyrke motion, men har brug for et skub for at blive ved? Har du brug for lidt moralsk opbakning for at komme i gang?

Så er et af vores motionshold et rigtig godt tilbud!

HUSK: Det er aldrig for sent at komme i gang!

Log på